Enquanto aqui no Brail todos estão ligados na nova novela das 9, em Cannes a atração é outra. O famoso tapete vermelho está bombando de celebridades, as nossas fashionistas brasileiras estão representando super bem o nosso país. Como de costume, Mariana Rios e Giovana Ewbank arrasaram no red carpet.

Mariana vestindo Martha Medeiros acertou na cor, modelo, make e cabelo..

Giovana Ewbank vestindo Patricia Bonaldi, maravilhosa

Divas!

Bom dia meninas, atendendo a pedidos hoje farei um post especial para quem esta a procura de um look para usar no final de semana. Aqui em Cuiabá vai acontecer uma festa suuper legal, por isso a preocupação de algumas meninas com o modelito. A Gi, da loja Entre Amigas me mandou dois vestidos para mostrar para vocês..

Lembrando que a loja está cheia de novidades, os bordados da Fethi estão de chorar de tão lindos..

Entre Amigas | 65 3055-3003

Fotos: Luiza Araújo

Oii meninas,

Chegou a hora de anunciar a ganhadora do aviador lindo da Triton Eyewear!! Ainda dá tempo de comprar o presente pra sua mãe na loja da Triton, a loja está com muitas novidades.

Para participar do sorteio era necessário que curtissem a página no facebook do Papo de Menina, e da Triton Eyewear Cuiabá, e comentar no post, colocando o email.

Obrigada a todas que participaram..

ALINE FONTES!!!! Parabéénsss!!!!!

Você terá 48 hrs para responder o nosso email, caso não responda, faremos o sorteio novamente meninas.

Obrigada a Triton Eyewear por dar esse sorteio incrível pro blog.. Beijos meninas, e aguardem o próximo.

Oii meninas, como foi o final de semana de vocês?? Muitas novidades no blog durante essa semana, quadros novos, looks do dia, muita coisa bacana.

Fizemos um questionário com a minha irmã Carla Avalone, posso dizer que ela é um incentivo e tanto para quem quer começar o Pilates, e muita inspiração para quem já está no seu projeto.. hahah

Antes de começar a entrevista, vale comentar que na gravidez ela engordou 25 kg , e hoje pesa 62 Kg com 1,68 de altura. 

Vamos as perguntas:

O que te levou a começar as aulas de pilates? Quando fiz 25 anos, decidi que mudaria meus hábitos, iniciei uma rotina de exercícios e dieta mais séria e comprometida. Já tinha ouvido maravilhas sobre o Pilates, então decidi começar minha mudança por ele.

A quanto tempo começou a fazer o pilates? 6 ou 7 meses.

Quais os benefícios que o pilates trouxe para sua vida? Houve mudanças significativas no meu corpo, músculos mais definidos, maior flexibilidade e melhora na postura. 

Qual parte do seu corpo você notou mais diferença? Em tudo, mudou muito, mas com certeza a maior diferença foi o abdomên, nunca achei que teria uma barriga definida (rsss).

Qual o seu objetivo? Hoje uso o Pilates como aprimoramento do meu corpo e mente, assim melhoro minhas atividades diárias, profissionais e tenho como resultado uma qualidade de vida melhor.

Pratica outras atividades físicas? Faço por semana o Pilates 3x, academia 6x, e corro 4x.

 
O que você pode dizer sobre o Studio Pilates da Nayara Gaspar Prestes? A Nayara é uma profissional maravilhosa, conta com uma estrutura física completa. O Studio está sempre alegre, saio de lá renovada. 

Uma frase de incentivo para quem quer começar alguma atividade... Comecem!!! O mais difícil é começar, depois os benefícios físicos e mentais aparecem e o exercício se torna gratificante!!!

Marque a sua experimental no Studio Pilates da Nayara Gaspar Prestes

Contato: (65) 3359-0589 / 9920-4500 / 9936-1397

Em parceria: